Coaching professionnel

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Cultiver son équilibre émotionnel pour une meilleure expérience professionnelle

La vie professionnelle est un voyage tumultueux, ponctué d’événements parfois douloureux. Licenciement, maladie, burn-out… autant de défis qui peuvent ébranler notre équilibre émotionnel.

Mais saviez-vous que nos émotions sont des alliées précieuses dans cette quête de sens et de bien-être ?

Nos émotions sont comme des signaux lumineux sur notre tableau de bord intérieur.

L’équilibre émotionnel nous permet d’être à la fois ancrés et ouverts. C’est là que se trouve notre force intérieure, notre capacité à rebondir et à créer du sens dans nos vies.

Loin d’être des entraves, nos émotions sont des ressources.

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Retrouver du sens et avancer sereinement

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Accompagnement individuel (Managers)

Vous ressentez fatigue, frustration et découragement ? Le temps vous manque ? Vous avez du mal à gérer votre stress. Je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous permettre de vous recentrer, gagner en énergie et retrouver l’harmonie dans votre Vie.

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Accompagnement individuel

Vous avez vécu une situation difficile : un licenciement, une maladie, un burn out, ou votre environnement ne vous convient plus, et vous souhaitez retrouver du sens dans votre vie, de la confiance une stabilité et un équilibre émotionnel pour pouvoir vous réaliser. Je vous propose un accompagnement sur mesure.

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Cultiver son équilibre émotionnel

Accompagnement collectif – Résilience émotionnelle

Le temps est précieux, et n’est pas stockable. Votre énergie, la gestion des priorités et votre adaptabilité conditionnent le temps dont vous disposez. La résilience émotionnelle vous permet, après un travail en profondeur, de gagner en énergie, en efficacité & en temps.

Possibilité d’adapter en individuel

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Replay de la conférence du 20/06/2024

Accompagnement individuel – Coaching émotionnel

Certaines situations vous génèrent beaucoup de stress, et vous êtes dépassés par vos réactions émotionnelles. Vous vous sentez bloqué et n’arrivez pas à reprendre la maîtrise malgré votre désir de changer ce comportement. Le coaching émotionnel vous permet de vous libérer de ce conditionnement et retrouver une sérénité.

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     EXCELLENT  
     Basée sur 7 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   Silvia Vladimirova 
 2024-09-18
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après un coaching personnel où j'ai appris énormément sur mon propre fonctionnement (et oui, on ne se connaît jamais assez bien!!), l'accompagnement en résilience émotionnelle fut mon deuxième accompagnement avec Sandra.
Je l'ai choisi par curiosité et intérêt, et je suis extrêmement satisfaite de tout ce qu'il m'a apporté.
Le contenu est basé sur des études scientifiques, les exemples sont très intéressants, le rythme est adapté au groupe et Sandra fait en sorte que tout le monde se sente à l'aise - elle est extrêmement patiente et bienveillante, et sait "creuser" pour nous amener sur le chemin de notre propre questionnement afin que nous retrouvions les réponses en nous! Et elle ne lâche jamais! 😏😉
Chaque nouvelle séance était comme une bouffée d'énergie pour l'esprit et la tête!
C'est un accompagnement de grande qualité que je recommande vivement à chacun qui souhaite apprendre davantage sur les émotions, les comprendre et faire un travail sur sa résilience émotionnelle.
  
 
       
   nathalie malacan 
 2024-07-23
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente  Coatch , Je vous conseille Vivement Sandra , J’ai découvert une personne attentive , à l’écoute sans jugement, et qui a pu libérer en moi des blocages sans  pour autant  m ‘en rendre  compte au départ.
Un grand plaisir  pour l’échange et le travail accompli pour une finalité d une assurance à toute épreuve et d ‘ une meilleure connaissance de soi .
  
 
       
   Franck SALEIL 
 2024-07-03
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai sollicité Apparessens Coaching pour des méthodes de mise en œuvre de coaching et de développement personnel.

Je recommande sans aucune hésitation, Sandra, qui a une excellente approche et méthode de développement en coaching.

Franck
  
 
       
   Elisabeth Renard 
 2024-06-30
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un accompagnement au top!
Je repart avec plein de ressources.
Je recommande vivement Apparessens.
Sandra merci pour ton professionnalisme et ton coaching.
De plus, une synergie d'équipe bienveillante !
A bientôt de nous revoir
  
 
       
   Ju Thé 
 2024-06-29
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sandra lors d’un bilan de compétences
Merci pour ta disponibilité, ton écoute, tes précieux conseils et ta bienveillance.
Je recommande les yeux fermés ☺️
  
 
       
   elo dit 
 2024-06-26
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sandra est une très bonne coach ! Gentille, bienveillante et à l'écoute. Elle propose un accompagnement de qualité et s'adapte aux besoins.
2 ans après mon accompagnement, je me sers toujours des clés qu'elle m'a apporté pour avancer dans la vie.
Je recommande vivement !
  
 
       
   Guillaume Boisse 
 2024-06-25
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Plus qu'une coach, Sandra est une personne d'une très grande bienveillance. Douce et à l'écoute elle a toujours pris le temps de comprendre mes problématiques afin de m'aider et me conseiller au mieux lors de nos échanges. Je recommande vivement ses services à quiconque à besoin de se retrouver!